La revista de referencia de las terapias holísticas, el crecimiento personal y el cuidado natural
La revista de referencia de las terapias holísticas, el crecimiento personal y el cuidado natural
Silvia Centeno
Neurocoach y mentora
El único camino hacia tu felicidad
¿Sientes que necesitas un cambio pero no te atreves o no sabes por dónde empezar? ¿No tienes claro lo que quieres y te cuesta definirlo? ¿O te sientes perdido/a o viviendo sin propósito, y la vida que llevas no te llena?
Si te encuentras así, probablemente tu vida, tus pensamientos y acciones no están siendo fieles a quién eres de verdad ni alineados con tu esencia. Esto provoca: frustración, crispación en las relaciones, depresión, enfado crónico, constante pérdida de tiempo, apatía, procrastinación, falta de productividad,… ¿Te suenan?
Para sentirnos plenos, sólo necesitamos conocer nuestra esencia y actuar siendo fieles a ella. Una buena herramienta es construir una brújula personal que nos mantenga en nuestro ser y oriente nuestras acciones de forma alineada, para que nuestros recursos sean puestos en valor y sean nuestra propia fuente de energía, decisión y felicidad.
Aunque a la hora de la verdad, no es tarea fácil porque hemos olvidado cuál es nuestra esencia, habiéndonos convertido en alguien que hemos confundido con quién somos en realidad, pero que es el personaje desde el que nos hemos mostrado fruto de creencias, expectativas familiares y sociales, etc … y nos lo hemos creído, para adaptarnos, y para, como humanos, sentirnos integrados, valorados, queridos, … Haber olvidado quiénes somos, o ignorarlo, conlleva consecuencias que nos alejan de nuestros deseos y eso nos separa de nuestra plenitud y felicidad.
Durante años, he acompañado procesos de cambio, y una de las primeras preguntas que hago en mis sesiones es ¿quién eres? Las respuestas acostumbran a ser del tipo “alegre” “perseverante” “tozudo” y un montón de adjetivos. Pero … ¿Estas respuestas son quién realmente eres?
Vivir una vida con propósito o hacer un cambio placentero en tu vida o incluso ver claramente lo que deseas, y definirlo y materializarlo, pasa por encontrar tu verdadero yo, y desde ahí crear tu propio camino.
Antes de embarcarte en el viaje del ¿qué quiero? o del ¿cómo lo consigo? Empieza por volver al ¿quién soy? Y entenderás lo alineado o desalineado que estás con tu vida actual y podrás hacer los ajustes necesarios que te devuelvan a tu ser y a recuperar tu poder personal. Te ayudará a entender tu presente para definir tu futuro.
A veces damos tumbos, que nos mantienen ocupados buscando nuestro propósito pero no nos permiten encontrarnos.
Pero … ¿cómo encontrar tu esencia? Construyendo tu propia brújula, la que te lleve directamente a vibrar, recuperar tu autoestima, tu fuerza, tu foco, y te prepare para dar el siguiente paso para definir tu propósito, y actuar con decisión para conseguirlo. ¿Estás listo/a?
Si ya has intentado cambios en tu vida que sólo te han traído frustraciones, te interesará saber que me dedico a diario a acompañar personas que quieren construir su brújula y vivir con propósito construyendo su propio plan de acción para conseguirlo.
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