La revista de referencia de las terapias holísticas, el crecimiento personal y el cuidado natural
La revista de referencia de las terapias holísticas, el crecimiento personal y el cuidado natural
Marta Marcos
Coach
Soy Marta Marcos, generative coach, especialista en relaciones sentimentales, me dedico a acompañar a personas a encontrar pareja o a prepararlas para ello.
Como lo hago combinando la búsqueda activa de pareja, con el coaching generativo y el autoconocimiento. Con un acompañamiento personalizado durante todo el proceso de búsqueda.
El secreto y la clave del éxito es AMARSE A UNO MISMO. Para ello lo más importante es trabajar en tener una autoestima sana, eso nos permitirá poder elegir de manera consciente a nuestra pareja, no desde el miedo y la necesidad.
Las claves en las que se sustenta una pareja consciente son:
Responsabilidad afectiva. Hacernos responsables a nivel emocional de nosotros mismos. No culpar al otro o a las circunstancias externas de nuestra infelicidad. Nuestro bienestar depende de nosotros mismos. Nadie te puede hacer feliz.
Comunicación asertiva. Poder compartir lo que pensamos de forma asertiva es la clave para construir una relación sólida y estable emocionalmente. Ser sinceros y honestos, expresar de forma clara nuestras necesidades siempre con respeto.
Dedicar tiempo y espacio a nuestra pareja a potenciar el cariño, la ternura, las ca-
ricias y el contacto físico. Tiene muchos beneficios, reducción del estrés, la ansiedad y nos hace más felices. Segregamos endorfinas y serotonina.
Cuidar y sorprender a nuestra pareja. Tener detalles que mantengan encendida la llama del amor y eviten que la pareja caiga en la monotonía.
El desapego. Saber ser felices con o sin pareja. Al no necesitar la para nuestra felicidad es cuando podemos verdaderamente amarla. Aceptar a nuestra pareja tal y como es, sin intentar cambiarla, de manera libre y con respeto.
Si crees que puedo ayudarte a encontrar esa pareja que estas buscando reserva una cita gratuita en la que te informaré con todo detalle de como trabajamos.